评估和提高贷款承受能力是贷款申请者应该非常重视的事情。具备较高的贷款承受能力可以帮助申请者成功获得贷款，并且更好地还款，避免产生不必要的负债。下面将介绍一些评估和提高贷款承受能力的方法。

首先，评估贷款承受能力需要考虑多个因素。以下是一些重要的因素：

1. 个人收入水平：贷款承受能力主要受个人的收入水平影响。较高的收入水平意味着更高的财务稳定性和偿还能力。

2. 债务负担：除了个人收入，债务负担也是评估贷款承受能力的重要因素。如果一个人已经有很多债务，他们的负担能力就会降低。

3. 信用历史：信用历史是贷款机构考虑一个人是否有资格获得贷款的重要依据。有良好的信用历史和信用评分的申请者更有机会获得更有利的贷款条件。

4. 首付款金额：有些贷款可能要求借款人提供一定数额的首付款。拥有足够的首付款能够增加申请人的贷款承受能力。

其次，提高贷款承受能力的方法也很重要。以下是一些建议：

1. 增加收入来源：通过提升个人技能和教育水平，寻找额外的工作或业余收入，增加家庭的总收入，可以提高贷款承受能力。

2. 控制债务：尽量避免过度借贷，合理规划和管理债务。及时偿还现有的债务，避免产生不良信用记录。

3. 增加首付款金额：如果有可能，提供更多的首付款金额，可以减轻贷款负担，并提高贷款承受能力。

4. 改善信用历史：保持及时偿还债务，避免逾期付款，积极建立良好的信用历史。定期查看和监控个人信用报告，确保信用记录的准确性。

最后，应该注意的是，评估和提高贷款承受能力需要恰当的时间和策略。如果有疑虑，可以咨询专业的金融顾问或与贷款机构沟通，获得更准确的建议和指导。

总的来说，评估和提高贷款承受能力需要综合考虑多个因素。通过提高个人收入、控制债务负担、改善信用历史等方法，可以提高贷款承受能力，并有更大的机会获得有利的贷款条件。